Movimentos funcionais de alta intensidade e constantemente variados, definem o que é o Crossfit.

Contudo disponibilizamos uma diversidade de aulas para melhor atende-lo:

Aula Descrição Horário
Clinica de Ginastica Chegou a hora de sair aquele muscle up que tá agarrado e melhorar todos seus movimentos ginásticos terças-feiras, 16h
Extra exercícios extras são disponibílizados para quem quer fazer mais do que o wod diário Horários livres, 3x por semana
Maromba Class Aulas focadas na hipertrofia, para aumentar resultados Horários livres, 3x por semana

E é claro nossas aulas regulares, disponíveis nos horários abaixo:

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