Temos o seu Objetivo

Não conhece o Crossfit?

Aulas geridas por profissionais qualificados, primando pela técnica, prevenção de lesões e uma melhora na qualidade de vida. Classes com diferentes focos, hipertrofia, mobilidade, condicionamento físico.Venha fazer uma aula experimental!

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Treinamentos

A evolução faz parte do esporte, e além de toda a estrutura necessária para evoluir e alcançar seus objetivos. Poderá contar também com uma equipe que busca trabalhar com seus focos e dar toda a base para chegar aonde deseja! Conheça nossas instalações e equipamentos.

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Competições

Quem já competiu, sabe como é a energia. Se ainda não participou de competições, aqui você terá esta oportunidade! Treinos focados em campeonatos, com coachs que sabem como sanar deficiências e buscar excelência. Encontre sua melhor forma física com nossa equipe.

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  • 👉🏼À primeira vista, as barras, anilhas, caixas, cordas, argolas e movimentos relativamente complexos podem parecer exigentes demais, e até mesmo mesmo “impossíveis” de serem realizados. .
Mas a verdade é que, assim como você aprendeu a andar, ler e escrever, você é TOTALMENTE CAPAZ  de aprender os movimentos exigentes do CrossFit, seguindo uma progressão e uma periodização eficiente 🏋🏻‍♂️! .
O foco do nosso Box é a saúde e o bem-estar dos nossos alunos, respeitando o nível e o condicionamento físico de cada um 💪🏼! .
Venha conferir tudo isso de pertinho, na prática ! Agende a sua aula experimental 📲! .
Descubra a sua melhor versão e APAIXONE-SE 💚! #sejavivá .
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  • Aulão de sábado lotado porque nem o feriado prolongado em Niterói freia essa galera 👊🏻💥. Valeu pelo treino, pessoal 💪🏼! .
Fiquem ligados nos horários especiais das nossas aulas de segunda-feira no story e não deixe de treinar 🏋🏻‍♀️💚🏋🏻‍♂️! .
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  • 💚O comprometimento com a sua saúde precisa ser prioridade! 
Não permita que o fim de semana e o feriado prolongado acabem com tudo aquilo que você conquistou durante a semana 💪🏼! .
Fique ligado nos horários de treino especiais, disponibilizado no story, para esse feriadão... seus objetivos precisam de você 🏋🏻‍♀️💚🏋🏻‍♂️! .
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  • Nosso corpo não entende quando é final de semana ou FERIADO ... por isso treino a todo vapor por aqui 💪🏼💚, com direito a visita especial da Bel e da Maitê 👶🏻! .
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  • Sempre iniciamos uma atividade física em busca de novos resultados, mas adianta exercitar o corpo se a mente continuar a mesma! Refletir sobre seus esforços e exercícios é importantíssimo 💭! O seu corpo aguenta qualquer coisa... a sua MENTE é que precisa ser treinada! .
ACREDITE EM VOCÊ 💚💪🏼! .
{📸: @clickejerk }
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  • A sua agenda de julho já têm datas reservadas 📝: depois do aulão de Crossfit e Rugby, no dia 06, na praia de Icaraí... SAVE THE DATE porque o Arraiá do Vivá vem aí 🔥. Dia 20 de julho você já tem compromisso marcado com a nossa festa junina , recheada de surpresas 💚! .
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DEPOIMENTOS

  • Eu sou fisioterapeuta desportivo há 10 anos e à 2 anos eu estou diretamente envolvido com o meio do Crossfit. No início de 2018, eu finalmente encontrei um box que carregava os valores mais importantes pra mim… Atenção à técnica e execução de movimentos, periodização com planejamento estratégico e professores ultra atenciosos, principalmente a “head coach” Adjane, […]

    Bruno Veiga (fisioterapeuta desportivo)
  • Em minha vida esportiva, sempre prezei por bons técnicos e professores, e com o Crossfit não poderia ser diferente. Escolhi treinar no Vivá por reconhecer uma equipe que se destaca pela atenção dada a cada atleta, adaptando cada treino às necessidades individuais e a primazia pela técnica.

    Felipe Nóbrega
  • O Crossfit mudou bastante a minha vida. Além de me tornar uma pessoa mais saudável a cada dia, estimula minha vontade de me superar, minha competitividade e também de melhorar nas técnicas utilizadas. É um ambiente que me faz bem e onde também podemos fazer muitos amigos. Não me imagino mais sem praticar.

    Thais Chagas
  • CrossFit: onde deixo meu estresse, cuido da minha saúde física e mental. No Vivá além de cuidar da saúde, ganhei uma família linda e uma head coach mãezona.

    Wallison Sales (Nutricionista Desportivo)
  • A prática do crossfit me trouxe a qualidade de vida que eu havia perdido. Hoje, com uma musculatura muito mais fortalecida, o andar endurecido por conta de uma coluna vertebral doente ficou pra trás, por isso é que eu digo: crossfit é vida e sendo feito com profissionais cuidadosos e competentes, fica melhor ainda!!!

    Maristela Souto
  • O Crossfit me ajudou a superar transtornos pessoais, restaurar a autoestima e a construir uma relação mais íntima com a saúde e a prática de esporte.

    André Cavalcante (Dé)

Nossa Equipe

Adjane

” Se não te tira da zona de conforto, não fortalece”

Head Coach (Lvl 1)

Gustavo Pimenta

Coach (Lvl 1)

Saulo Javarine

Coach (Lvl 1)

Felipe Baena

Coach (Lvl 1)

Cassia Jesus

Estagiária

Bia Paz

“Enjoy the process”

Estagiária

Nicholas Barbosa

Estagiário

 

ENDEREÇO

Cobertura – Edifício Garagem
Rua Miguel de Frias, 123
Icaraí, Niterói – RJ,
Contato: +55 21 99917-3985

HORÁRIOS

Segunda-Sexta: 6:00–21:00
Sabado: 8:00–12:00


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